AFTERWORKBREATHWORK
Atem Session
Atme dich in einen entspannten Feierabend.
Für mehr Ruhe und Leichtigkeit in deinem Alltag.
Zu diesem Kurs
Du bist...
…gestresst, erschöpft, ausgelaugt und findest keine Zeit um zur Ruhe zu kommen.
Du schleppst noch zu viel mit dir herum, seien es die ewig lange Todo-Liste, Selbstzweifel, Ängste, Sorgen um die Zukunft, Druck und Erwartungen an dich selbst, ein stressiger Job oder auch ein herausfordernder Alltag.
Was dich erwartet?
Bewusstes Atmen bei ausgleichender und berührender Musik in einer gemütlichen Atmosphäre.
Du willst...
Leichtigkeit, Entspannung, Freude und einfach mal wieder Zeit nur für dich. Du willst tief durchatmen und all das, was dich momentan belastet, loslassen. Für dein Wohlbefinden, für deine Gesundheit.
Freue dich auf
- Zeit für dich
- Breathwork | bewusst atmen
- erfüllende Musik, die dich berührt und trägt
- Entspannung
- zur Ruhe kommen
- Stressabbau
Häufige Fragen
Bewusste Atmung ist für alle, die neugierig sind und nach mehr Leichtigkeit im Leben suchen. In einer entspannten Atmosphäre lassen wir gemeinsam die Hektik und den Stress des Alltags los.
Ja, direkt vor der Praxis Sewald.
Du erfährst ganz konkret, wie du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringen kannst. Du lernst, Stress, Druck und was dich sonst noch belastet, loszulassen. Du machst eine praktische Erfahrung des Loslassens mithilfe von angeleiteten Atemübungen. Du kommst zur Ruhe.
Solltest du schwanger sein, wenige Tage vorher eine OP gehabt haben oder aktuell in psychotherapeutischer Behandlung sein, sind die Atemübungen nicht für dich geeignet. Kommen in dem Fall gerne auf mich zu.
Ja! Afterwork Brethwork findet regelmäßig am letzten Donnerstag im Monat von 18:30 bis 20:00 statt.
Buche jetzt deine Session
Tauche ein in die Welt der inneren Ruhe und Gelassenheit
Wir trffen uns in der Physiopraxis Sewald in Diersburg.
Du willst online teilnehmen? Schreibe mir eine Nachricht!
Ich freue mich auf dich!
